Journée de vélo avec Bikeskills

Venez vous amuser en montagne et développer vos habiletés en vélo avec Bikeskills qui donnera deux cliniques en journée. Terminez la journée en après-vélo dès 16h sur la terrasse du sommet, musique et prix de présence au rendez-vous!

La clinique débutante est axée sur les habiletés fondamentales et la mise en pratique de celles-ci dans les sentiers verts.

La clinique intermédiaire-avancé est axée sur l'initiation aux sauts et le perfectionnement dans les virages. Vous dévalerez la montagne dans les sentiers bleus et noirs.

Détails ici-bas.

Inscription

Point de rencontre
Débutant : 13 h à 16 h
Intermédiaire-avancé :9 h 30 à 12 h 30.
Tous les entraîneurs portent le jersey noir Bikeskills Coach.
Merci d'arriver 15 minutes à l'avance pour que l'on puisse vous accueillir avec une vérification mécanique

Détails des cliniques

Clinique débutante | Apprentissage de la base 
Description
Cette clinique vous permettra d’acquérir les techniques essentielles du pilotage. Une fois la position et la mobilité acquises, votre progression sera plus rapide, plus efficace, et vous diminuerez les risques de blessures.

Format de leçon
Vous adorerez les cours de groupe ! L’expérience et l’énergie du groupe vous permettra de pratiquer à votre aise tous les concepts techniques enseignés.

Concepts
Dans un terrain vert et bleu, vous apprendrez la position et la mobilité ainsi que l’intégration des habiletés essentielles de freinage et de changement de vitesses. Ce cours vous permettra d’être autonome dans votre pratique: montées, descentes et virages n’auront plus de secret pour vous!

Entraîneur
Votre entraîneur sera certifié niveau I pmbia.org et secourisme 20 h en région éloignée.

 

Clinique intermédiaire | Modules virages
Description 
Les virages (la bête noire de plusieurs cyclistes) n’auront plus de secret pour vous! Affinez vos aptitudes afin de contrôler les virages à plat et les virages inclinés.

Format de leçon
Clinique de calibre intermédiaire à avancé, en petits groupes. Après avoir décortiqué les éléments essentiels d’un virage et la pratique en circuit fermé, nous mettons l’accent sur le millage et sur la pratique guidée.

Concepts 
Dans un terrain bleu, bleu « foncé » et noir vous consoliderez la base du positionnement et de la mobilité, en y ajoutant l’angulation et la rotation. Ceci vous permettra de conserver votre trajectoire dans un sentier et d’avoir l’opportunité d’effectuer un changement de direction rapide, avec souplesse et flow! Quoi de plus agréable que d’amorcer un virage avec stabilité et d’en ressortir avec de la vitesse!

Entraîneur
Votre entraîneur sera certifié niveau I ou II pmbia.org et secourisme 20h ou 40h en région éloignée.

 

Inscription

 

Événements à venir

9:15am - 12:00pm À la montagne

Passionné par l'idée de vous faire vivre des expériences originales et gourmandes en pleine nature, Forêt Gourmande vous propose ses premiers ateliers de cuisine boréale ! Découvrez comment utiliser les épices et champignons de la forêt , cuisiner...

9:45am - 12:30pm Au sommet

Cette clinique de vélo vous permettra de maîtriser les berms. Les virages, qui sont la bête noire de plusieurs cyclistes, n’auront plus de secret pour vous! Affinez vos aptitudes afin de contrôler les virages à plat et les virages inclinés avec ce...

12:30pm - 3:30pm Au sommet

Terminez votre journée tout en musique avec les après-vélo à la montagne. Venez faire l'apéro sur la terrasse du sommet avec notre DJ invité, question de profiter pleinement de la saison estivale.